Usch vilken tränings värk jag har i benen. Trots det lyckades jag genomföra min träning med hopp om att det kanske skulle bli bättre, men nix det vart bara sämre känner jag nu. 

 

Jag har för mig att det ska vara bra att träna när man har tränings värk då värken släpper. 

 

Har jag fel??? 

 

Vad brukar ni göra när ni har tränings värk? Fortsätta träna som vanligt eller tar ni en vilo dag ?

 

Jag vill inte ta en paus från träningen, har intalat mig att lördagar ska vara mina tränings fria dagar. 

 

Men men. Här kommer dagens middag, jag njöt verkligen till fullo och mätt vart jag garanterat.